Workshop: Stressmanagement für Frauen Am 13.07.2024 fand unser inspirierender Workshop zum Thema Stressmanagement mit Frau Dipl.-Psychologin Zahra Rezaie statt und wir sind überwältigt von den Ergebnissen! Die Teilnehmerinnen konnten in diesem geschützten Raum: • Ihre persönlichen Stressverstärker identifizieren und Wege finden, sie zu bewältigen. • Effektive Techniken zur Entspannung erlernen und in ihren Alltag integrieren. • Strategien zur Stärkung der Resilienz entwickeln. • Lernen, wie sie ihre To-do-Listen effizient gestalten können. Es war ein Tag voller Erkenntnisse, Selbstfürsorge und Gemeinschaft. Wir sind dankbar für die wertvollen Erfahrungen, die wir teilen durften. Auch vielen Dank an unsere Psychologin Frau Zahra Rezaie und unsere Teilnehmerinnen. Etehad e.V. Vereinsanschrift: Etehad e.V. Drossenerstr. 25 13053 Berlin Postanschrift: Etehad e.V. c/o Zahra Gholamhosseini Gehrenseestr. 69 13053 Berlin E-Mail: info@etehadberlin.de Telefon: 0152 547 35249 Impressum Datenschutz Facebook Twitter Instagram Copyright © 2024 Etehad e.V.
Workshops: Methode zur Stärkung des Selbstwertgefühls
Workshop: Methoden zur Stärkung des Selbstwertgefühl und die Aktivierung persönlicher Stärken “Methoden zur Stärkung des Selbstwertgefühl und die Aktivierung persönlicher Stärken” war das Thema des Workshops mit Frau Dipl. Psychologin Zahra Rezaie In diesem Workshop, das am 25.11.2023 stattgefunden hat, haben wir folgenden Punkte behandelt: – Die Bedeutung des Selbstwertgefühls und Moglichkeiten zur Steigerung – Selbstkenntnis durch das therapeutische Schema – Psychologie der Akzeptanz und Commitment (ACT) Dr. Rezaie hat als weitere Schritte die Fragen von Teilnehmenden beantwortet. Am Ende des Workshops hatten wir die Entspannungsübung und Feedback und wir könnten gemeinsam eine gute Abschluss haben. Dank an allen, die an diesem Tag bei uns dabei waren und wir haben uns sehr auf eure Teilnahme gefreut. Fotograf: Mohammad Rooish Etehad e.V. Vereinsanschrift: Etehad e.V. Drossenerstr. 25 13053 Berlin Postanschrift: Etehad e.V. c/o Zahra Gholamhosseini Gehrenseestr. 69 13053 Berlin E-Mail: info@etehadberlin.de Telefon: 0152 547 35249 Impressum Datenschutz Facebook Twitter Instagram Copyright © 2024 Etehad e.V.